Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CROSS TRAINING OPEN BOX |
HYROX OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
||||
| 08:30 | CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX |
||
| 09:30 | HYROX OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
||
| 10:00 | HYROX OPEN BOX |
ROOKIES (Iniciación) OPEN BOX |
|||||
| 11:00 | ROOKIES (Iniciación) COMPETIDORES |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
ROOKIES (Iniciación) COMPETIDORES |
HYROX OPEN BOX |
ROOKIES (Iniciación) COMPETIDORES |
KIDS (6-10 años) OPEN BOX |
|
| 12:00 | PAREJAS&EQUIPOS OPEN BOX |
||||||
| 13:00 | HYROX OPEN BOX |
||||||
| 14:15 | CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
||||
| 17:00 | ROOKIES (Iniciación) OPEN BOX |
ROOKIES (Iniciación) OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
||||
| 17:15 | TEENS (11-15 años) OPEN BOX |
TEENS (11-15 años) OPEN BOX |
|||||
| 18:00 | CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING |
MOVILIDAD&CORE OPEN BOX |
CROSS TRAINING |
HYROX OPEN BOX |
||
| 19:00 | CROSS TRAINING ROOKIES (Iniciación) |
HYROX OPEN BOX |
CROSS TRAINING ROOKIES (Iniciación) |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
||
| 20:00 | CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
HYROX OPEN BOX |
|||
| 21:00 | CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
CROSS TRAINING OPEN BOX |
